Brigadeiro proteico sem açúcar
Brigadeiro cremoso, sem açúcar e com 15 g de proteína — liberado depois da bariátrica sem risco de dumping. Come de colher ou enrola, pronto em 10 min.
Informação nutricional
Valores estimados por porção. Não substituem a orientação de um nutricionista.
O brigadeiro que você achou que nunca mais ia poder comer: sem açúcar, com 15 g de proteína e feito pra não disparar o dumping depois da bariátrica. Três ingredientes, uma panela e 10 min. Come de colher ou enrola — do jeito que o dia pedir.
Ingredientes
- 1 Sachê de pudim diet sabor chocolate
- 1 Shake Natural Whey chocolate — Verde Campo (250 ml)
- 5 g Cacau em pó 100%
- Cacau em pó 100% para finalizar
Modo de preparo
- 1
Misture e cozinhe
Numa panela, junte o pudim diet, o shake Natural Whey e o cacau em pó. Leve ao fogo baixo/médio mexendo sem parar até engrossar e desgrudar do fundo. (10 min)
- 2
Deixe esfriar
Desligue e espere esfriar (na geladeira fica mais firme pra enrolar).
- 3
Enrole ou sirva
Enrole os brigadeiros ou coma de colher. Se quiser, polvilhe cacau 100% por cima.
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